2021-09-05から1日間の記事一覧
疲労とは過度の肉体的および精神的活動、または疫病によって生じた独特の不快感と休養への願望を伴う身体活動能力の減退であると日本疲労学会が定義しているようです。私は週5回(ランニング3日、格闘技ジム2日)運動しており他の2日も筋トレや体幹のた…
疲労とは過度の肉体的および精神的活動、または疫病によって生じた独特の不快感と休養への願望を伴う身体活動能力の減退であると日本疲労学会が定義しているようです。私は週5回(ランニング3日、格闘技ジム2日)運動しており他の2日も筋トレや体幹のた…