ランニング

自分は週4〜5回ランニングをしています。このブログは練習内容やランニングの効果などを書いていき、少しでもランニングを始める人が増えたら嬉しいです。

2021-11-10から1日間の記事一覧

走っている途中にコンビニなどを寄りたいと思った時の注意点は?

スポーツジムの外周をした後やランニングコースで走った後にコンビニなどに寄りたいと思ったことはあるでしょう。水分補給のため、朝飯などを買いにきた、トイレを貸してもらうや夏なら涼みたい、冬なら暖まりたいなど色々あります。涼みたいと暖まりたいは…