自宅にストレッチをするためのマットや筋トレ道具が置いてあるランナーが多いのでは?自宅に何もない人は腕立てなどだけだと限界があるため購入した方がスピードや体幹を強化するきっかけになりそうです。私は自宅に5キロダンベル2つと足に巻く2キロ(GEAR…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。