2022-01-21から1日間の記事一覧
今現在は特に痛みもなく順調に走れていますが、11月頃に練習が終わった後は特に痛みもなく大丈夫だったのに痛みで寝ている途中に起きてしまいました。特に太ももの裏側が痛く1週間は練習の強度を下げていました。調べてみて原因がハムストリングに筋肉痛…
今現在は特に痛みもなく順調に走れていますが、11月頃に練習が終わった後は特に痛みもなく大丈夫だったのに痛みで寝ている途中に起きてしまいました。特に太ももの裏側が痛く1週間は練習の強度を下げていました。調べてみて原因がハムストリングに筋肉痛…