ランニング

自分は週4〜5回ランニングをしています。このブログは練習内容やランニングの効果などを書いていき、少しでもランニングを始める人が増えたら嬉しいです。

2022-01-31から1日間の記事一覧

シューズによってペースが変わることと自分に合ったものを買ってほしいについて

シューズによって重さと厚さが違い練習でペースが変化していることに気づいていますか?基本的にニューバランスは晴れや曇りのときに青いナイキは雨や雪にしています。購入した時期がナイキの方が早く靴底もすり減って色も落ちつつあるため雨や雪では汚れる…