走っている途中や終わった後に足をつってしまった経験はありませんか?私は人生で2回寝ている間につったこと以外なく練習途中だとどのくらい痛いのかは分かりません。たまにテレビで駅伝とマラソンを放送しており足がつると止まるかその場で足のストレッチ…
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