2022-10-14から1日間の記事一覧
初心者ランナーだと思われる人ってフォームが崩れていたり途中で止まったりしていることが多いです。体力をつけるためにいきなり毎日走ろうとしても三日坊主になる可能性が高く無理な目標を設定することがあります。やってはいかないことは、1つ目がすぐに…
初心者ランナーだと思われる人ってフォームが崩れていたり途中で止まったりしていることが多いです。体力をつけるためにいきなり毎日走ろうとしても三日坊主になる可能性が高く無理な目標を設定することがあります。やってはいかないことは、1つ目がすぐに…