2022-12-05から1日間の記事一覧
ダイエットした後にリバウンドで体重が増加、大会前後で食事の量を変えて体重の増減があったなど体型を維持するのがどれだけ難しいのか分かります。私は普段55キロで±1キロ以内に抑えるように食事と練習で調整するようにはしていますが、それを維持してい…
ダイエットした後にリバウンドで体重が増加、大会前後で食事の量を変えて体重の増減があったなど体型を維持するのがどれだけ難しいのか分かります。私は普段55キロで±1キロ以内に抑えるように食事と練習で調整するようにはしていますが、それを維持してい…