2023-04-28から1日間の記事一覧
ランニングを何年続けていても調子が悪かったり大会では全力で走るたり息が上がってしまうことはあります。ただ、始めた数ヶ月以来息切れすることはほぼなく体力がついたのかと感じています。初心者ランナーに多いですが、息切れするのが早くペースを落とす…
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