2023-06-22から1日間の記事一覧
月間走行距離が200を達成できたと喜び大会でもタイムが出ると思っていませんか?距離を走ったから記録は更新して当たり前やスタミナはついたからと考えているかもしれません。しかし、距離にばかり目が行きがちな人は、先月より走った距離を増やさないと行…
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