ファスティングとは、断食を英語に訳したもので、一定の期間、全ての食べ物もしくは特定の食べ物を断つことです。1~2日から数日間固形の食べ物を摂らないものまで様々あり健康やダイエットなどの目的で行われることが近年増えているそうです。健康促進や…
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