2023-09-18から1日間の記事一覧
練習前後にストレッチをしているから大丈夫だろうと思っていてもやり方を間違えていれば故障することにつながってしまいます。間違ったストレッチをしていたら今すぐやり方を見直して翌日から実践することが大切です。間違っていることは、ストレッチをしな…
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