雨が降ったから外で走れないしジムに行くのもめんどくさいと思って練習しなかったことはありませんか?「新しい服で濡れたくないし今日ぐらい家でゴロゴロしたい」と思って何もせずに1日が過ぎてしまうとダイエットをしている人は、体重が増加するなどデメ…
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