2021-12-24から1日間の記事一覧
大会で力を使い果たし翌日はジョグ程度にするか休息する人が多いと思います。連続で大会を控えている以外は追い込む必要はないです。2週連続で走る人は相当経験を積んでいるか学生時代に長距離をしているかぐらいだと考えています。記録が思ったより悪かっ…
大会で力を使い果たし翌日はジョグ程度にするか休息する人が多いと思います。連続で大会を控えている以外は追い込む必要はないです。2週連続で走る人は相当経験を積んでいるか学生時代に長距離をしているかぐらいだと考えています。記録が思ったより悪かっ…