2022-01-22から1日間の記事一覧
私は他の記事で何回か書きましたが、週に4~5回のランニングと格闘技ジムに2回通っているためほぼ毎日運動していて周りからは「凄いねえ」や「体力あるなあ」と言われます。始めた当初は20分か4キロ走れればいいと思い徐々に時間と距離を伸ばして継続…
私は他の記事で何回か書きましたが、週に4~5回のランニングと格闘技ジムに2回通っているためほぼ毎日運動していて周りからは「凄いねえ」や「体力あるなあ」と言われます。始めた当初は20分か4キロ走れればいいと思い徐々に時間と距離を伸ばして継続…