2022-01-27から1日間の記事一覧
天気が悪い時には外でランニングすることができず休息するか、自宅で体幹、スポーツジムの室内施設で筋トレや走ることをしていると思います。どうしても有酸素運動をしたいと考えたときに水泳を思い浮かべませんか?その施設にプールがあって小学校以来泳い…
天気が悪い時には外でランニングすることができず休息するか、自宅で体幹、スポーツジムの室内施設で筋トレや走ることをしていると思います。どうしても有酸素運動をしたいと考えたときに水泳を思い浮かべませんか?その施設にプールがあって小学校以来泳い…