2022-02-06から1日間の記事一覧
何回か追い込んだ練習をした週はふくらはぎが痛く日常生活にも支障がでることがありました。原因はいくつかあり筋肉痛で運動によって損傷した筋繊維が炎症を起こすことによって生じる症状です。ふくらはぎにある「下腿三頭筋」は、つま先を引き上げる際に使…
何回か追い込んだ練習をした週はふくらはぎが痛く日常生活にも支障がでることがありました。原因はいくつかあり筋肉痛で運動によって損傷した筋繊維が炎症を起こすことによって生じる症状です。ふくらはぎにある「下腿三頭筋」は、つま先を引き上げる際に使…