2022-03-08から1日間の記事一覧

自分に合った距離を走ることが大切について！

ランニングをしていても５、１０、ハーフマラソンやフルマラソンなど自分の適性に合った距離で練習しているランナーが多いと思います。私は１０キロかハーフマラソンの大会に出場したことがあるため練習でもこの距離は１５キロにしています。他に記事でフル…