ランニングを継続しているといつかはキロ4分で走れるようになりたいと思っています。また、LSD2時間、ペース走15キロ、ビルドアップ最後の1キロを3分40秒台にしたいと考えていますが、難しい部分があります。自分より速いランナーを見て心の中で「あ…
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