2022-04-09から1日間の記事一覧
ランニングを継続したら体力、スピード、ダイエット、健康的な体になるやストレス発散になります。友達や家族など周りの人に褒められて頑張る気持ちになると思われます。ただ、体力とスピードがついて記録が上がること、体重が減少したことは嬉しいことです…
ランニング
自分は週4〜5回ランニングをしています。このブログは練習内容やランニングの効果などを書いていき、少しでもランニングを始める人が増えたら嬉しいです。
