2022-04-13から1日間の記事一覧

思い通りに走れないなら音楽を聴いて風呂でリラックスすることがいいのか？

練習はできているけど思った以上にスピードが遅かったり距離も減ってしまったとうまくいかないことってあります。練習なら改善できる期間があるので、切り替えができるもの大会だと目標より悪かったら気持ち的に辛いと考えます。思い通りに走れない理由とし…