2022-04-25から1日間の記事一覧
基礎練習が大切って部活をやっていた人でなくても聞いたことがあると思います。ランニングでもいきなりペース走、インターバルトレーニングとビルドアップはしないでジョギングかウォーキングで始めた人が多いでしょう。最初の頃はやっていても大会前後か怪…
基礎練習が大切って部活をやっていた人でなくても聞いたことがあると思います。ランニングでもいきなりペース走、インターバルトレーニングとビルドアップはしないでジョギングかウォーキングで始めた人が多いでしょう。最初の頃はやっていても大会前後か怪…