2022-05-13から1日間の記事一覧
大会が終わってから翌日は休んでその週は軽いジョギングなどにすると思いますが、1週間経って練習の強度を戻した時に体が重くて走りに影響は出ませんでしたか?疲れが取れたし普段のペースに戻そうとしても足が前に出ないのか5秒以上遅いです。原因ははっ…
大会が終わってから翌日は休んでその週は軽いジョギングなどにすると思いますが、1週間経って練習の強度を戻した時に体が重くて走りに影響は出ませんでしたか?疲れが取れたし普段のペースに戻そうとしても足が前に出ないのか5秒以上遅いです。原因ははっ…