2022-05-15から1日間の記事一覧
調子が悪い時こそフォームなどを改善するチャンスだと考えています。どこも怪我してないのにペースが遅くなって調子が悪いなあと感じることは仕方ないです。その時に走るだけになっていませんか?普段のスピードなのにキツくてもフォームを改善できる部分っ…
調子が悪い時こそフォームなどを改善するチャンスだと考えています。どこも怪我してないのにペースが遅くなって調子が悪いなあと感じることは仕方ないです。その時に走るだけになっていませんか?普段のスピードなのにキツくてもフォームを改善できる部分っ…