大会の時にずっとペースを維持しながら走っても自己ベストが出るとは限りません。市民ランナーは体力強化のために途中にペースアップしたり、最後の1キロはダッシュするなどペースを上げる練習の方が多いかもしれません。練習でペース走をやっても同じタイ…
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