2022-09-16から1日間の記事一覧
レースのプランを立ててもうまく行くことって少ないと思います。日々の練習で苦しくても頑張って調整もしっかりできたのに当日体が動かないことは、緊張などで仕方ないです。プランとして、例えば練習で10キロ45分で走れていたとして、5キロは25分、…
レースのプランを立ててもうまく行くことって少ないと思います。日々の練習で苦しくても頑張って調整もしっかりできたのに当日体が動かないことは、緊張などで仕方ないです。プランとして、例えば練習で10キロ45分で走れていたとして、5キロは25分、…