2023-02-14から1日間の記事一覧
鏡の前で見て「先週より腹筋がついたなあ」や「腕が太くなってきている」と変化したと感じることはあったと思います。始めた頃より痩せているや筋肉がついたことに気付けるのはモチベーションアップにつながりさらに頑張ろうとする気持ちが出てきそうです。…
鏡の前で見て「先週より腹筋がついたなあ」や「腕が太くなってきている」と変化したと感じることはあったと思います。始めた頃より痩せているや筋肉がついたことに気付けるのはモチベーションアップにつながりさらに頑張ろうとする気持ちが出てきそうです。…