2023-04-14から1日間の記事一覧
最近は健康目的でサウナを利用して、水風呂と休憩を繰り返したら「ととのう」というシーンで流行っています。サウナのメリットは、低温で40〜60度、通常は70〜80度です。高温の室内にいると400ml〜1lもの汗をかくため、大量の汗とともに体内…
最近は健康目的でサウナを利用して、水風呂と休憩を繰り返したら「ととのう」というシーンで流行っています。サウナのメリットは、低温で40〜60度、通常は70〜80度です。高温の室内にいると400ml〜1lもの汗をかくため、大量の汗とともに体内…