ウォーキングなら普通の靴でもいいですが、走るとなるとランニングシューズが必要になってきます。ランニングシューズは、身体への負担を和らげる機能が充実して、地面に接するアウトソール、足を入れる部分の間にあり、着地の衝撃を抑える、重心移動を助け…
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