ランニングは、他のスポーツと違い1人で練習でき、場所も選ばないから友達などと走らなくても問題ない人もいます。ただ、1人だと継続できないや自分が入っている時のフォームが分からないなどで悩んでしまう人もいます。そのような人には、ランニングサー…
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