ランニングをしていてコースを変えたりウェアとシューズも変えたいなあと思ったことはありませんか？ウェアは季節によってシューズは3ヶ月から半年に1回の頻度だと思います。いつも同じコースだと景色が同じですれ違う人も見たことがあり飽きてきてしまいます。もちろんコースが同じだとどのくらいのペースで走ればいいか分かりますし慣れている安心感があると思われます。
私は、海岸沿いか公園と川が近いの2択なのでそろそろ別のコースを走りたいと思っています。コースを変えることのメリットは、景色が違い新しいランナーと会うため自分にはない部分について知ることができることだと考えます。デメリットは、何回か走らないとその場所のランニングコースがどこまでにするのか決めないといけないことです。公園、海岸、山や川が近いかスポーツジムの外周コースなら気にしなくていいですが、自宅から遠くなるか途中で公道が入ってくる場合だと一般人も多くなるため注意しないといけません。マラソン大会で前よりも記録が悪くなったやその場所が工事で使えなくなることで、変えることになりそうです。工事なら終わった時に戻れますが、記録が上がらないと気持ちの部分で辛くなるためコースを変えた方がスピードなど改善できるかもしれません。
シューズについては前に紹介したニューバランスのFUEI CEII RC ELITE M VB２を購入したい気持ちはありますが、来年のハーフマラソンまで時間があるため１万円ぐらいのシューズに変えます。また、ウェアもずっと同じだと糸が切れたり色が落ちてきたりするためシャツとズボン２着ぐらい変えると思います。次回はランニングと睡眠について紹介したいです。
