2021-06-17から1日間の記事一覧
マラソン大会で10km43分25秒の記録を持っているため1キロ平均4分25秒で走ることはできます。練習では止まらずに10km走った経験がないもののペース走では35分ぐらいだと約8kmで、平均4分30ぐらいと水分補給を入れなく1人で練習して…
マラソン大会で10km43分25秒の記録を持っているため1キロ平均4分25秒で走ることはできます。練習では止まらずに10km走った経験がないもののペース走では35分ぐらいだと約8kmで、平均4分30ぐらいと水分補給を入れなく1人で練習して…