決まったランニングコースを走っている人が多くその中で何年も走っているとどこかで別の場所でも走りたいと思ったことがあるかもしれません。私はランニングコース2つと砂場のクラスカントリーみたいなのがあるため気分転換はできます。マラソン大会みたいに1、5、10キロ地点に看板などを立てた方が1キロがこれぐらいだからもう少し上げられるなど練習の効率が上がると思います。現実的に考えるとランニングコースとなっている場所でも費用が必要になるため難しいです。また、個人で住宅地や公園などを走ることはできますが、ランニングコースを増やすことも費用の問題で無理でしょう。スポーツジムの外周コースなら何百メートルとか書いてあり便利ですが、人によっては遠くにある可能性もあります。
話は変わりますが、走りたいけど周りから見られるのが恥ずかしいと思って始められない人がいるかもしれません。そういう人のためにも自宅ではなく1度外で走ってもらい記録をランニングアプリに保存します。その後にレベルごとにクラス分けをして習慣にすることができれば次は大会出場を目指そうと目標を決めることです。専門の人が呼べればいいですが、お金の問題も発生するため自分たちで考えてメニューを決めることをすることです。全国どこにいても同じレベルの人と練習できるためモチベーションが下がることは少ないと考えています。天候が悪くてもオンラインを活用して県外のコースを走れれば楽しめそうです。ただ、ランニングマシーンなどはお金がかかるため限られた人しかできないです。そのためにもランニングコースを増やすことが必要になると思います。私の意見のためそれは不可能だと思ってもらっても構いません。次回は体重を維持するためには我慢できるかについて紹介します。
