練習をしなかった(サボる)ことは誰でもあると思います。親の急死、体調が悪いやテストの成績が悪く補習があった場合は仕方ないです。特に学生時代は友達と遊びたい時があり今日ぐらいはいいやと足と腕が痛いからと嘘をついたり無断で休むこともありそうです。中学はモンスターハンターが好きだったので何日か体調が悪いと嘘をついていました。今となってはもっと頑張っておけば大会で結果を残して推薦で高校に進学して別の人生を歩んでいたと思われます。毎回練習に参加することで技術向上はしやすいですが、疲労が残るため１日ぐらい気分転換はいいと考えます。
サボり癖がついてしまうと走ることをやめたり体を動かさなくなり体重が増加していきそうです。体重が増えるだけならいいですが、糖尿病などの入院が必要な症状までになる可能性が高くなってしまいます。どのスポーツでも言われていますが、センスがあっても練習をしていないと伸びていかないです。野球なら未経験なのに打ったボールが遠くに飛ぶなど顧問が評価してくれて入部できることもあります。しかし、入部が決まった翌日から遊びを優先して練習に来ないと諦めます。
毎日練習して試合で結果を出すことがいいと考える人がいます。全国大会に出場するために特に寮生活ではスマホは禁止や買い物に行くのも月に数回などこの現代で気分転換ができない環境はどうかと思います。もちろん入学する前にその条件を知って覚悟を持った選手が最後までやり遂げることができます。ただ、サボったら罰を与える(校内１０周や掃除を１人でやらせる)のはやめていただきたいです。せっかく入部してくれたのに叱責があったらやる気をなくしてしまうため指導者は注意はしても体罰に近い言動はしないことです。次回は運動したのに体重が増えても焦らなくていいについて紹介します。
