運動前後にストレッチ、入浴する、たまにマッサージ屋に行って疲れを残さないや取るようにしていると思います。それだけでも効果があり故障のリスクを抑えて疲労回復にもなっているため継続してほしいです。ただ、さらに効果を高めるために疲れを取ってくれる商品を購入したいと思ったことはありませんか？すべての商品は紹介できませんので、個人的に使いやすいものを書いていきます。
１つ目がARTECH BODY TOOLフットローラーで、ブナで作ったマッサージャーで走った後の足のフットケアに有効で、足裏の筋肉をマッサージすることで、疲れなどを取ってくれます。
２つ目が王様の足枕で、ふんわり柔らかく、気持ちが良くて、足に負担をかけず優しく包み込み、疲れとむくみを取ってくれます。立ち仕事が多いや寝ても足の疲れない人にはおすすめです！
３つ目がいきいき樹液シートで、スポーツ選手や健康を気遣う人々の話題となり貼って寝るだけで、身体に溜まった毒素を吸い出してくれてスッキリさせてくれます。
４つ目が腰ベルト コルセット 骨盤ベルト 姿勢矯正 腰サポーターで、腰をしっかり支えてベルトで通気性の良い素材を使っているため季節に関係なく使用することができます！
５つ目がこりもむにゃんで、肩や首などはもちろん腰や頭や手までスッキリします！
５つの商品を紹介しましたが、値段などは割引の時もあるため書きませんでした。もっと良い商品があり自分自身が使いやすいのを購入して疲れが取れればいいと思います。ランニングをしてない人にも効果があり家族などで共用もできるので、少し値段が高くても効果があると説明すれば納得するかもしれません。商品に頼るのではなく普段からストレッチとマッサージをしていれば疲れが取れると考えています。次回は筋肉痛か疲れが残っているのに思った以上にペースが速いのはについて紹介します。
