大会を目指しているランナーはゴールデンウィークも近づいて追い込む期間に入っていると思われます。３月に走ったから今後は秋まで大会がない人はレベルアップか休息をする期間になっていそうです。ここ最近ランニングうぃしていると雨が降ってきたり転びそうになったりと運が悪いような感じがします。大きな怪我をしてないのはいいことですが、不吉な予感がします。来年が厄年のため今年は前厄の影響もあるのか昨年よりは体の状態が良くないように思っています。練習メニューをこなせてはいるもののペースが安定していなく後半失速することが増えてきてしまいました。どこか痛めたわけではないため疲労と考えていますが、これが続くようだと病院に行くこともしなければなりません。
去年では起きなかった足に湿布を貼ることがあり大会で痛めた可能性が高くもっと走りこんでおけばよかったのか休息していればよかったのか今でも分かりません。この時期になると半ズボンで走っているため湿布を貼っていると目立ちます。また、格闘技ジムとランニングをしてない休養日に下痢を起こしたりすることもあります。ストレッチ、水分補給とランニングフォームしっかりやっているのに体の調子が悪いなかストレスが溜まっているのかもしれません。
ランニング以外でも日常生活でも家電製品が壊れてしているためお祓いに行こうか悩んでいます。故障なら休めばですか、調子が良いのと悪いの間のため練習を継続はしています。１０月に予定している酒田ハーフまで半年を切っており今の練習のままだと記録を出すことはほぼ無理だと思います。走っている時に苦しいやキツイがある時にあと少し頑張れば練習が終わると頑張ります。ここを耐えればいいことがあると信じて気持ちを切らさず練習を頑張っていきたいです。次回は大会での給水をうまくするにはについて紹介します。
